各店舗を初めてご利用される方限定
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お問合せ ゴールドジム山口宇部 TEL：0836-59-1146 / ゴールドジムシーモール下関 TEL：083-224-5046
電話申込の際は「WEB予約体験を見た」とお伝えください。
さらに！体験後に入会すると
その思い込み
3人に1人は
女性会員
ジムエリアに女性専用エリアを設け、運動に集中できる環境を整えています！さらに女性トレーナーも在籍、女性ならではの目線であなたの運動をサポートいたします。
会員様の約半数が、
入会時は運動未経験
1人1人のお悩みをお聞きし、最適なトレーニングメニューをご提案。トレーニングマシンの使用方法、栄養面のご相談やサプリメントの適切な取り方など充実のサポートでお待ちしております！
トレーナーはゴールドジム独自のアカデミー制度で生理学、解剖学、リハビリを学んだスペシャリスト。運動はもちろん、食事内容についてもアドバイス！店舗に常駐だから、カラダに関する様々な悩みを無料で相談できます！
スタジオではヨガやズンバを始めとした豊富なプログラムをご用意！初心者～上級者まで目的やレベルに合わせたものをお選びいただけます。
有名インストラクターを招いたセミナーなど、
イベント盛り沢山！体脂肪チャレンジなど参加型イベントも多数開催！同じ目的を持って集まれる場なので、仲間づくりにも最適です！
各店舗を初めてご利用される方限定
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| GOLD'S GYM |
総合 フィットネス クラブ |
パーソナル トレーニングジム |
24時間型 ジム |
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|---|---|---|---|---|
| トレーナーサポート |
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| トレーニングメニュー |
随時作成 |
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| 食事面 |
食事をご提案 |
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| プール・入浴施設 |
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| トレーニングマシン |
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| サプリ・プロテイン販売 |
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| 営業時間 |
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| 基本月額例(税込) | 10,450円 | 9,350円 | 165,000円 | 7,700円 |
| スタジオ |
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ゴールドジムは1965年にアメリカのカリフォルニア州で1号店をオープン以降、フィットネスクラブのパイオニアとして業界を牽引してきました。特にプロアスリートからの信頼は厚く、2019年のラグビーワールドカップでは各国の選手がトレーニングに汗を流しました。こうしたプロアスリートに選ばれ続けたゴールドジムだからこそ運動初心者にも確かな効果を実感頂けます。疑問に対して確かな知識と経験で答えるトレーナー、体型や性別・経験等を考慮し高い運動効果を実現するトレーニングマシンなどこれだけ洗練された環境は他では得られません。理想のカラダの実現へ、ゴールドジムが強力なパートナーとしてサポートいたします。
6回のトレーニングで基本をマスターしましょう。よリ効果的にマシンを使う方法や、安全にトレーニングを続けるためには最初の基本がとても重要。正しいトレーニングを続けて頂けるよう、親切・丁寧にこ指導いたします。
トレー ニングでわからないこと等、どんな事でもご相談ください。初回は目的や健康状態をお伺いし、不安を解消致します。
トレーニングの前に血圧を一緒に確認します。
初回で4種目ご紹介し、2回目以降、毎回新種目を1つ加えます。
5回目に食事方法やサプリメントなどのご紹介をします。
6回目に今後のお客様の目的に合ったプログラムを作成します。
アイソテンショントレーニングとは
1回目〜3回目まで行う、「アイソテンショントレーニング」とは
筋肉を動かす為の、身体の神経系統を発達させるためのトレーニングです。何も負荷をかけずに動作を行い、対象となる筋肉を目覚めさせます。普段あまり意識して使うことのない、胸や背中の筋肉に対して行います。
アイソテンショントレーニングとは
1回目〜3回目まで行う、「アイソテンショントレーニング」とは筋肉を動かす為の、身体の神経系統を発達させるためのトレーニングです。何も負荷をかけずに動作を行い、対象となる筋肉を目覚めさせます。普段あまり意識して使うことのない、胸や背中の筋肉に対して行います。
経験豊富な方ももちろん無料！
経験者にはまったくサポートをしてくれない？と思われた方、もちろん、そんなことはございません。長時間のマンツーマンにはなりませんが、メンバー様から声をかけていただければいつでも、スポット的にサポートさせて頂きます。ご希望であれば個人メニューも作成。
※このメニューは、全てのサポートレベルに対応しています。
豊富な経験・知識を持つゴールドジム
トレーナーが個別でじっくり指導！
社内独自のカリキュラムを受講し、実技・筆記共に厳しい基準をクリアしたトレーナーがご指導致します。ゴールドジムのプライベートトレーニングは時間内であれば1人でも、数名のグループでも受けることができます。時間がない方でも限られた時間の中で集中し正しいトレーニングについて学び、自身でトレーニングが出来るようになることを目指します。
プロフェッショナルトレーナー
首藤 彰吾
〈保有資格〉
NSCA-CSCS、 NSCA-CPT、
加圧サイクル®トレーナー、
高等学校教員免許（国語・体育）
〈得意分野〉
筋力強化、筋肥大、ダイエット、競技コンディショニング、
加圧サイクル®トレーニング
科学的根拠を基にあらゆるお客様のニーズへ対応でき、アスリートの指導もできるスペシャリストとして、米国にある世界的権威のスポーツ協会から認定を受けています（NSCA-CSCS,CPT）。陸上競技やフィジーク競技に携わった経験もあり、競技力の向上や怪我からの回復・予防、ダイエットやボディメイクなど幅広くサポートいたします。
プロフェッショナルトレーナー
藤田 依里
〈保有資格〉
加圧サイクル®トレーナー
〈得意分野〉
ダイエット、ヒップアップ、加圧サイクル®トレーニング
ゴールドジム独自の研修アカデミーにおいて上級トレーナーとして認定された女性トレーナーです。女性ならではのお悩みはお任せください。お腹まわりやお尻・背中のお肉・たるみ・二の腕など、専門的にお答えします。ダイエット中の食事や栄養のことなど、自分で試した効果ももとにサポートいたします。
オフィシャルトレーナー
清水 慧冴
〈競技実績〉
山口県メンズフィジーク2019 170超級 4位
マッスルゲート福岡2020 176超級 3位
大分県メンズフィジーク2022 176cm超級 優勝
〈得意分野〉
筋肥大、ダイエット
自身の知識と経験を元に、身体作りのサポートをさせて頂きます。
トレーニング初心者から上級者まで幅広く対応いたしますので、気軽にご相談ください。正しいトレーニング、食事管理で理想の身体を手に入れましょう！
プロフェッショナルトレーナー/スタジオインストラクター
城 裕子
〈保有資格〉
ＴＲＸ®医療サスペンショントレーナー、ＪＷＩ認定スタジオインストラクター
（ＰＣ取得）、加圧サイクル®トレーナー、JBBF公認指導員1級
〈得意分野〉
スタジオレッスン(ＺＵＭＢＡ®, MOSSA® Group Fight, DISCO WORLD)、
筋肥大、減量（ダイエット）、自重トレーニング、加圧サイクル®トレーニング
スタジオインストラクターを15年以上やってきました。フィットネスコンテストにも多数出場しており、大会から得られた経験も活かしてサポートいたします。ボディメイクやダイエット、スタジオレッスンに関することもお気軽にご相談ください。目標に向かって楽しく結果が出せるよう、全力を尽くします！
※各店舗には他にも経験豊富なトレーナーが在籍しております。
まずは専用WEBページから来店日時を予約！※WEBからのご予約でない場合、通常価格2,750円(税込)での体験利用となりますのでご注意ください。
来店されましたら、フロントにて受付書類をご記入いただきます。
※現住所が記載された身分証明書(免許証、保険証等)が必要です。
ロッカールームにてお着替えいただきます。
※ウェアや室内シューズはご持参いただくか、有料レンタルをご利用ください。
トレーニングマシンやスタジオなど、充実の設備を体験！来店時にご希望いただければ、施設のサービス内容やマシンの使い方について、トレーナーがご案内いたします。
館内にはプロテインバーも併設！疲れた体にすぐ栄養補給できます。その後はシャワーを浴びてさっぱりしましょう。
※プロテインバー、レンタルタオルのご利用は有料となります。
お帰りの際はフロントにてチェックアウト。お気をつけてお帰りください。皆様のご入会を心よりお待ちしております。
無料見学
随時受付中
画面中央のボタンを押していただくと、各店舗の館内を３Dでご覧いただけます。
スタジオ
ジム
サウナ・シャワー
日焼けマシン・コラーゲンマシン
ショップ
ゴルフスタジオ
マットスタジオ
| 会員種別 |
|---|
| ゴールド ※レンタル5点セット付き |
| フルタイム |
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ファミリー （同居＆2親等以内）
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学生 （25歳以下＆学生） |
| モーニング |
| デイタイム |
| ウィークエンド |
| 登録料 |
|---|
| 5,500円 |
| 月会費 |
|---|
| 15,950円 |
| 10,450円 |
| 8,250円 |
| 6,600円 |
| 5,500円 |
| 6,050円 |
| 4,950円 |
| 8,800円 |
| 7,150円 |
| 利用時間 |
|---|
| 全営業時間 |
| 月〜土・祝日 OPEN〜11:00 |
| 月〜土・祝日 OPEN〜18:00 |
|
土・日・祝日 OPEN〜CLOSE |
A.
入会時にトレーナーがマシンの使い方やトレーニングメニューを丁寧にご案内しますので、初心者の方でもご自身に合ったご利用方法を見つけることができます。また、周囲の方々も同じ目的で集まっている方が多く、トレーナーも常駐していますので、マナーの良い環境で安心してご利用いただけます。
A.
運動できる服装、タオル、室内シューズは必要です。トレーニングウェア、タオル、室内シューズに関しましては有料でレンタルすることも可能です。
A.
施設利用は 16 歳以上の方が対象です。未成年の方に関しましては、ご利用前に保護者の方の同意確認が必要となっております。
A.
①現住所が記載された公的本人確認書類
②月会費2ヶ月分又はおまとめ払い満額
③申込名義キャッシュカードまたは金融機関通帳＋届出印の 3 点が必要となります。
A.
月払いの場合は金融機関口座からの引落のみとなります。おまとめ払いの場合は現金、クレジットカードでのお支払いが可能となっております。
A.
はい、親子やご夫婦でご利用いただいている方々もいらっしゃいます。ご家族の方と一緒に入会されると会費が割引になる、ファミリー割引制度もございますので是非お誘いあわせの上ご来店ください。※ご家族の方は同居中で2親等以内の方が対象となります。
A.
メール・通話等のご利用はラウンジで可能です。ジムエリアでは音楽操作のみご使用いただけます。
A.
館内撮影は基本的にご遠慮いただいております。撮影可能なフォトスポットもございますので、ご希望の方は店舗スタッフまでお問い合わせください。
各店舗を初めてご利用される方限定
各店舗を初めてご利用される方限定
お問合せ ゴールドジム山口宇部 TEL：0836-59-1146 / ゴールドジムシーモール下関 TEL：083-224-5046
電話申込の際は「WEB予約体験を見た」とお伝えください。
さらに！体験後に入会すると
TEL：0836-59-1146
〒755-0241
山口県宇部市大字東岐波
1569-1
全営業日 7:00～23:00
休館日 第3月曜日(祝日の場合は翌平日)
無料駐車場完備(600台)
TEL：083-224-5046
〒750-0066
山口県下関市東大和町1-1-47
シーモール下関 新館駐車場B1F
営業時間
月～土 7:00～23:00
日・祝 9:00～22:00
休館日 第2月曜日
（祝日の場合は翌平日）
ジムご利用の方は
シーモール下関駐車場
5時間無料(1,600台)
